Long COVID en haptotherapie
We zijn inmiddels ruim twee jaar verder in de corona pandemie. Momenteel is het lang niet zo veel en vaak meer in het nieuws. Plaatsgemaakt…
Hoofd op een stokje
Wanneer het spannend wordt dan bewegen we vaak weg van dit gevoel. Van de pijn, het ongemak, het verdriet, de boosheid, enz. We gaan uit…
Gedicht over zelfliefde
Soms kom je iets tegen wat heel erg past bij de fase waarin je leven zich bevindt. Een zoektocht waarbij het ineens allemaal samen komt,…
Veiligheid
We hebben het allemaal, emoties. We classificeren die emoties vaak in lastig, fijn, moeilijk, verwarrend, warm, enz. En we oordelen er vaak over, met name…
Wat ik van mijn onzekerheid geleerd heb
Onzekerheid…. Me niet goed genoeg voelen, ontevreden zijn. Kennen we dit allemaal niet? In meerdere of mindere mate? Over alles ben ik wel eens onzeker…
Het gevoel dat de dijken breken
Ken je dat gevoel? Het gevoel dat de dijken breken? Het beeld dat wanneer je toelaat wat je voelt je hysterisch zult gaan huilen of…
Oefeningen om thuis te doen
Er zijn een heleboel praktische en korte oefeningen die je gemakkelijk thuis (of buitenshuis) kunt doen om even te ontspannen of je hoofd tot rust…
Acceptatie en loslaten
Hoor je dat ook zo vaak? Als je ergens mee zit, een probleem hebt, in een nare situatie bent beland. Accepteren zul je. Of loslaten,…
Moederschap
Ik gooi m er meteen in; het moederschap is geen grote roze wolk vind ik. Zo dat heb ik gezegd. Ik merk dat ik een…