skip to Main Content
Momenteel hanteer ik in de praktijk een wachtlijst van zes weken voor nieuwe aanmeldingen. Voor vragen kun je mailen naar info@praktijkannekethuijs.nl

Long COVID en haptotherapie

We zijn inmiddels ruim twee jaar verder in de corona pandemie. Momenteel is het lang niet zo veel en vaak meer in het nieuws. Plaatsgemaakt voor andere gebeurtenissen, minder maatregelen en voor veel mensen lijkt het meer en meer naar de achtergrond te verdwijnen. Echter er is een groep mensen die nog steeds kampt met de gevolgen van een coronabesmetting. Sommigen al twee jaar, sommigen een paar weken of maanden. Voor deze groep is corona helemaal niet naar de achtergrond verdwenen en zij worden dagelijks geconfronteerd met beperkingen. Onzekerheid ook over hoe het verder moet, of het ooit goed komt. Dit roept heel begrijpelijk angst, machteloosheid en somberheid op en dat werkt niet mee aan je herstel. Een vicieuze cirkel is al snel aanwezig en zie die maar eens te doorbreken. Het vertrouwen dat het wel goed komt is dan niet altijd meer aan te spreken in jezelf.

Uiteindelijk weten we nog maar weinig echt van de ziekte en wordt er nog volop onderzoek gedaan. Het verloop is grillig en voor iedereen anders, niemand die nog exact kan zeggen waar dat aan ligt. Ook de tijd die je nodig hebt om te herstellen is voor iedereen anders, evenals het tempo. Ik zie in de praktijk allerlei soorten klachten wat betreft Long COVID voorbij komen. Meestal heeft iemand al een traject bij een ergotherapeut en/of fysiotherapeut er op zitten en merkt dat er fysiek al stappen gemaakt kunnen worden. Zo verbetert de conditie en is er meer inzicht in de balans tussen belasting en belastbaarheid waardoor er andere keuzes gemaakt kunnen worden voor jezelf. Toch stagneert deze ontwikkeling meestal na een tijdje en verschuift de aandacht van fysiek weer opbouwen naar hoe ga ik eigenlijk met mijzelf om? Dan boor je echt een laagje dieper aan. Leren nee zeggen bijvoorbeeld, leren grenzen voelen en daar ook naar handelen, inzicht krijgen in (belemmerende) overtuigingen, voor jezelf opkomen en een stuk acceptatie. Dan is haptotherapie een waardevolle aanvulling in je proces. Het helpt je inzicht te krijgen in jezelf, de verbinding met jezelf te herstellen. Bewust te worden van welke plek jij jezelf geeft in het leven en ten opzichte van de ander. Leren voelen dat jij ook belangrijk bent en wat jij nodig hebt. Je krijgt weer grip op je leven en het wordt minder belangrijk wat de ander van je vindt. Lichaam en geest werken tenslotte nauw met elkaar samen en kunnen niet los van elkaar gezien worden. Je staat er in ieder geval niet alleen voor, kijk maar eens welke hulpbronnen jij aan wilt boren en welke bij jou passen. Een kennismakingsgesprek haptotherapie is altijd mogelijk om te kijken of dit bij jou past. Neem gerust contact met me op.

Deel dit
Back To Top
Zoeken